房间多少湿度算湿气重
房间的湿度超过60是算潮湿的。
所以室内的湿度可以维持在40%~60%之间，如果湿度达到了80%，而且室内的温度就会达到30度，这个时候室内的湿度就会比较高。
人如果待在舒适的温度范围以内，那么湿度对人的影响就不会太大，但如果空气当中的湿度比较大，那么空气当中的水汽含量就会比较高，这种情况下，人体内的热量是没有办法快速散发掉的，并且也会觉得非常的不舒服。同时当中的湿度比较小的情况下，而且是非常干燥的，人也会觉得非常的不舒适。
会不会因为经常下雨，所以体内的湿气会增多
是的，会有一部分影响，因为天气潮湿，身体器官运行会随之变得缓慢，这个时候寒湿气更容易进入体内，加上饮食，作息习惯，都会更容易让湿气钻空子，需要提高自身免疫力，多运动，避免湿气入侵，影响健康
天气干燥的地方可以去湿气吗？
天气干燥的地方，不代表人们体内没有湿气喔。湿气的产生分外感的湿气和内生的湿气，如果一个人生活在天气干燥的环境里，他的脾胃功能不好，也会生湿的，因为，中医讲脾主运化水湿，如果脾的功能不好，就会导致水湿的运化不好从而生内湿。
还有就是，生活在干燥环境下的人们，过度的吃一些肥甘厚味的饮食，也会导致伤脾胃，导致过度的没有得到及时消化的营养，变成痰湿，堆积在体内。所以，不管什么地方，不管什么环境，去不去湿，主要看自己的身体情况来决定。
如果早上起来舌头边有齿痕，舌头比较胖大，这种情况一般认为，脾虚湿气重。再加上平时少气懒言，能坐着绝不站着，能躺着绝不坐着，总觉得很累，身上像裹了个毯子似的，走路爬楼，总觉脚很沉重，这种情况就属于湿气重的表现了，也就该祛湿了。
