幼儿在假期间应该注意些什么事项
幼儿园陆陆续续地放假了，我家孩子2月份也正式放假了，妈妈们“苦”日子要开始啦。
就幼儿在假期里的饮食、生活习惯上分享几条经验，希望妈妈们在照顾好孩子的基础上，让孩子健康、安全地度过这个春节假期。
一、饮食习惯
1、注意饮食营养
春节假期中，除了给孩子保证规律的三餐外，更要重视饮食的营养。
多吃营养价值高的食物，每天保证鱼、禽、蛋、瘦肉等优质蛋白质的摄入，主食中的粗杂粮占整体1/3，多吃新鲜蔬菜、水果，适量吃点坚果，每天喝牛奶500ml左右。
2、不要暴饮暴食，少吃不卫生的零食
春节期间，家庭聚餐、亲人团聚时让孩子适量进食，不要暴饮暴食，以免引起肠胃方面的疾病。
家中亲友有时会送给孩子一些零食，家长一定要把好关，对于不是正规厂家生产的零食，尽量不要让孩子吃。
即使是正规的零食，也要控制孩子的食用量，以免影响正餐。
3、注意饮食安全
寒假天气冷，食物要趁热吃，少吃剩菜剩饭，不喝凉饮料，多喝温开水，以免出现肠胃不适的症状。
饭前便后要洗手，外出回家后先洗手，谨防病从口入。
二、生活习惯
1、生活有规律
让孩子保持和幼儿园一样的习惯，自己穿衣、自己吃饭，合理安排孩子的作息时间，尽量做到早睡早起，中午午休1小时，这样孩子开学后，可以迅速融入幼儿园的生活，以免出现孩子放假后上幼儿园不适应。
2、适量户外活动
尽量不要让孩子一直看电视、看手机，可以多带孩子去户外的公园的活动，适量的户外活动可以增强孩子体质，减少孩子生病；
少去人流密集、封闭的地方，例如超市、商场、影院等，以免感染流感等。
3、提高安全意识
家长带幼儿外出旅游、走亲访友时，一定要照看好孩子，不要让孩子离开家人的视线，同时给孩子加强安全教育：不要跟陌生人走、不要离开家人、不要去危险的地方等，不要玩水、玩火，要在家人陪同下燃放烟花。
为了避免发生意外，不要留孩子一个人在家中，一定要有成人陪着孩子。
4、给孩子做安全教育，提高自我保护能力
让孩子记住家中的地址、父母姓名、电话等，以备不时之需。
教导孩子遇到紧急情况时，会打家人的电话、会打应急电话110、119、120等；
无论是环境安全、饮食安全，安全都是健康、快乐、幸福的首要因素，希望家长和孩子们一起度过这个快乐、安全的假期。
我是营养在前线创始人 营养师梁方利
疾病重在预防预防在于营养让营养成为你的健康前线马上就到了孩子们期盼已久的寒假，可以不用早起离开温暖的被窝，像周末一样睡到太阳晒屁，因为没有了统一的作息时间，孩子的作息规律也很容易乱套，所以在寒假期间，妈妈们主要注意以下几点：
首先，保证孩子的作息要规律。
注意对孩子一日三餐，饮食起居等等都要有规律，不要因为是假期了，可以随意安排，晚睡晚起，不睡午觉，等到寒假结束，开学的时候孩子还要重新适应幼儿园的作息时间。
其次，安排丰富多彩的假期生活。
安排一些丰富多彩的室内外活动，天气好的时候带孩子去公园拍拍球，天气不好的时候可以安排手工活动，比如说剪纸，画画，做手工等等，让孩子的假期不要过得太单调，天天看电视伤害眼睛。
最后，注意人身安全。
寒假正值春节，外出访友时候不要跟孩子走散，在家里需要水，电，煤气等等要告诉孩子不要碰这些东西，免得发生意外。
祝愿每一位小朋友都能过一个愉快的假期！
谢谢悟空问答邀请:
我自己当时带宝宝归纳下面几点
1、要控制宝宝看电视、玩电脑的时间，每次不能超过半个小时，保护好视力。要培养宝宝良好的生活习惯，每天早睡早起。
2、坚持锻炼身体，天气好的时候多安排一些户外活动，每天要宝宝多喝水，在吃的方面注意荤素搭配、粗细搭配，鼓励宝宝多吃蔬菜和水果。让宝宝从小就有个好的习惯和好的身体。
3、宝宝自己的事情自己做，自己穿衣、吃饭、自己整理玩具、书籍，让宝宝做爸爸妈妈的小帮手，如：拿洗脚毛巾、倒垃圾、分碗筷等等。
4、培养宝宝的兴趣，如：绘画、唱歌、阅读、讲故事，大胆与人交往，养成活泼、开朗、热情、大方的性格。另外与人交往时应培养幼儿基本的礼仪知识。
5、不要让宝宝独自在家，不让宝宝攀爬阳台、门窗或其他高处；教育宝宝不玩家中的插座、开关、打火机、尖锐和硬币易吞的物品；家中的药品要妥善保管，煤气阀门自己要记得关闭，热水瓶要放在宝宝拿不到的地方。
另外平时宝宝做事情要是做对了，就要多多鼓励说，宝宝好棒好厉害！要让宝宝有信心！
幼儿也就是说宝贝还没有上学 是幼儿园阶段，这就是说没有寒假作业要完成。寒假注意些什么呢?
首先 安全，寒假正好是过年的时候，安全一定要注意。玩鞭炮，玩雪，要注意孩子是否安全。在家是否有人照看。
其次生活上作息时间要规律，大人过节尽量不要打乱孩子一直的作息时间。
再者饮食也要注意 不要暴饮暴食。在这个零食大爆发的时期，注意孩子的饮食是否健康。
最后是玩和学 ，孩子一天都在家，合理安排孩子的玩和学的时间，有了好玩的游戏和活动孩子才不会天天看电视，这需要家长的智慧。
孩子的假期在家长不用忙于送和接的时候，需要父母用更多的时间和心思去陪伴孩子。
这恐怕是每个父母都会遇到的头疼问题。我建议可以考虑以下办法：
给孩子制定一些切实可行的寒假目标，包括玩的、学的，避免漫无目的的度过每一天。比如，假期里学一个体育项目，每天坚持锻炼；在乐器学习上有一定提高；背诵一些英语生词；画多少幅画；做几个手工作品；看绘本，等等。按照孩子的兴趣和家长对孩子的规划列出几项。鼓励孩子在假期里完成这些目标。
- 做时间规划表。根据上面制定的目标，做出每天的时间规划表。基本每天的内容是大致相同的，孩子按照这个规划表来安排自己时间。看孩子的老人也要按照这个表来履行监督。时间表要具体到每个小时或是一天中的每个时段。
- 如果家里实在无法监督完成，可以考虑报一些寒假兴趣班或是冬令营，培养一下孩子的独立性和特长。
- 不要晚起晚睡。睡觉时间一定要监督好，晚睡是很多孩子寒假乱了套的根本原因，直接造成一天的时间安排全部打乱。对孩子的作息要把控好。
- 可以适当利用网络资源，下载一些有益的动画片、纪录片、电影给孩子看。但每天要约定好时间。这个也要纳入时间表内。不要让孩子沉迷于电视、手机，患上假期手机症。我在自己的头条号中写过两篇相关文章，如果需要可以去读一下，希望能对您有所帮助。
